Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2011
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 68,44g | Karb: 50,95g.
Makan Pagi: evaporated milk, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: skinless chicken breast cutlet, Dry Grated Parmesan Cheese, brussels sprouts. Makan Malam: white bread, boneless country ribs. Camilan/Lainnya: Deli Sliced Ham, sour cream ranch dip, baby carrots. lagi...
|
|
2495 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aknisley
|