Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
123,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
2721 kkal
|
Lemak: 176,98g | Prot: 100,20g | Karb: 183,97g.
Makan Pagi: Мираторг Рулька Свиная. Makan Siang: Манго, Вода (в Бутылке), Вода. Makan Malam: ВкусВилл Говядина Премиум, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Кофе (Растворимое), Окраина Сарделька Молочная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Кузминки Мясо Свиных Голов, ВкусВилл Круассан Миндальный. lagi...
|
|
675 kkal
|
Latihan:
Sauna - 15 menit, Berenang (Lambat) - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 59 menit, Google Fit - 22 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|