Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1885 kkal
|
Lemak: 74,33g | Prot: 143,08g | Karb: 161,24g.
Makan Pagi: Gallo Azeite Extra Virgem, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Galinhada. Makan Malam: Visconti Torrada Tradicional, Pé de Galinha. Camilan/Lainnya: Mel, Pão de Queijo, Abacaxi, Melancia, Manteiga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Fígado de Galinha. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra Romeira
|