Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1046 kkal
|
Lemak: 22,50g | Prot: 43,52g | Karb: 177,15g.
Makan Pagi: Яблоко, Банан, Мёд, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Alpro Миндальное Молоко, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Яблоко, Мёд, Хурма, Груша, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpro Миндальное Молоко, Ячневая Каша на Воде. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia04032020
|