Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1199 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 64,87g | Karb: 160,49g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Кофе с Молоком, Овсяноблин на Кефире. Makan Siang: Хлеб Черный, Курица Вареная, Гороховый Суп. Makan Malam: Сладкий Лук, Хлеб Черный, Grow Food Плов с Индейкой (180г). Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чудохлеб Булка с Маком, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|