Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
739 kkal
|
Lemak: 27,76g | Prot: 45,87g | Karb: 87,58g.
Makan Pagi: Solgar Liquid Vitamin D3, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Makan Siang: Киви, Магнит Гранат, Зеленый Чай. Makan Malam: Каравай Пита, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Мандарины, Зеленый Чай, Клеверный Мед. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tasha_kar
|