Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
127,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,0 kg.
Sisa: 54,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1202 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 92,62g | Karb: 111,47g.
Makan Pagi: Butter (Salted) , Kroger Fat Free Cottage Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Food Lion Mild Cheddar Cheese. Makan Siang: Triscuit Crackers Original, Chicken Salad. Makan Malam: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Camilan/Lainnya: Baked Apple Unsweetened. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|