|
27.7 (22:50) 🍚170 (爆卡日)
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1630 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 63,54g | Karb: 170,65g.
Makan Pagi: 海鮮粥, 虱目魚. Makan Siang: 宏亞食品 新貴派大格酥（陽光檸檬口味）, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Malam: 炸雞排, 米血糕, 地瓜葉, 湯, 米粉（煮熟）. Camilan/Lainnya: 柳丁, 橘子, 早安美芝城 紅茶, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 花生. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|