Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1485 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 86,11g | Karb: 141,36g.
Makan Pagi: Кофе, President Сметана 15%, Сырники ПП. Makan Siang: Оладьи из Кабачков, Сырники ПП, Кофе, Хлеб Черный, Колбаса, Борщ с Курицей. Makan Malam: Veladis Икра Трески , Хлебец, Винегрет. Camilan/Lainnya: Мёд, Kupiec Хлебец Кукурузный, Лаваш с Яйцом и Сыром, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ejevika1012
|