Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2013
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2013:
|
2124 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 148,47g | Karb: 204,16g.
Makan Pagi: Novi Crema, Granarolo Latte Intero, Marmellata Diet Mirtilli, Fette Biscottate, Gold Standard Whey. Makan Siang: Aia Albume, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Not Eaten). Makan Malam: Beck's Birra, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Grana Padano Grana Padano, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Camilan/Lainnya: Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle Sbucciate, Blanched Almonds, Gaspari Nutrition Myofusion Probiotic Series, Peaches. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|