Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1602 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 140,87g | Karb: 143,36g.
Makan Pagi: Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сударыня Молоко 2,5%. Makan Siang: Окей Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_nina
|