Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
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125,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 46,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
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1890 kkal
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Lemak: 76,45g | Prot: 74,21g | Karb: 212,95g.
Makan Pagi: Garoto Batom Chocolate Preto, Tago Biscoito com Creme Sabor Tiramissu com Chocolate Ao Leite, Bauducco Toast Integral , Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Korin Coxinha da Asa, Seara Linguiça Toscana, Feijão Tropeiro feito em Casa Feijão Tropeiro feito em Casa, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Setelah Makan Siang: La Violetera Patê de Azeitona Preta, La Violetera Patê de Azeitona Preta, Café com Açúcar, Bauducco Toast Integral . Makan Malam: Vitória Uva. Setelah Makan Malam: Seara Linguiça Toscana, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Nat Coxinha da Asa, Feijão Tropeiro feito em Casa Feijão Tropeiro feito em Casa, Arroz à Grega. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jucanet
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