Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
822 kkal
|
Lemak: 64,47g | Prot: 35,43g | Karb: 29,35g.
Makan Pagi: Coco, Morangos, Pudim de Chia. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango cremoso keto. Makan Malam: Óleo de Coco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Brigadeiro Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaduzinha
|