Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1817 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 69,92g | Karb: 228,08g.
Makan Pagi: 정관장 홍삼정 홍삼농축액, Cooked Pumpkin (from Fresh), N Choice 자연의선택 버석더덕마죽 프리미엄 Mushroom Codonopsis Lanceolata Yam Gruel Premium. Makan Siang: Lime, 샘표 사골육수, Ground Pork (Cooked), Moroheiya Non Fried Noodle (Only Noodle), Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Hot Chili Pepper. Makan Malam: Le Pan Shredded Pork Mayonnaise Pocket Sandwich, Hot Chili Pepper, Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Mama Ramen Original , Mix rice, Hamamatsu Frozen grilled eel (unagi kabayaki). Camilan/Lainnya: Le Pan Banana Cupcake, Le Pan Ham Mayonnaise Pocket Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|