Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
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2687 kkal
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Lemak: 62,60g | Prot: 160,56g | Karb: 343,67g.
Makan Pagi: Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies. Makan Siang: Hacendado Mochi Helado con Mango, Aceite de Coco, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Makan Malam: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Coco, Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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