Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
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73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
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700 kkal
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Lemak: 16,84g | Prot: 50,07g | Karb: 81,70g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, VielLeicht Leberkäse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Makan Siang: Bäcker Bachmeier Bachi's, Gefro Tomatensuppe. Makan Malam: Aldi Mineralwasser, Burkhardt Tomatensoße Napoli, Costa Tintenfisch Tuben, Gut & Günstig Brokkoli, Karotten, Zucchini, Champignons Frisch. Camilan/Lainnya: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sabine_p69
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