Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1671 kkal
|
Lemak: 64,06g | Prot: 73,10g | Karb: 193,24g.
Makan Pagi: Grünländer Mild & Nussig , Meine Metzgerei Bierschinken , Harry Vollkornbrot, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Kidneybohnen (Dose), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Lätta Halbfettmargarine, Harry Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Line Salami 1A, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Camilan/Lainnya: Dickmann's Schokokuss. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|