Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
2544 kkal
|
Lemak: 63,89g | Prot: 222,56g | Karb: 285,83g.
Makan Pagi: Груши, DM Пукана Спелта С Мед, Evernuild Iso Изолят, Pilos Обезмаслена Извара, Клюква, Драгон Кокосовая Мука, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Дом Питка Болгария , Бг Какао Низкомасленное, Драгон Кокосовая Мука, Evernuild Iso Изолят. Makan Malam: Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Артишок (Глобус или Французский), Хек, Метро Сыр Синий, President Salakis. Camilan/Lainnya: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Драгон Кокосовая Мука, Бг Какао Низкомасленное, Верея Кисело Мляко 2%, Milbona Cottage Cheese Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|