Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1503 kkal
|
Lemak: 46,54g | Prot: 91,24g | Karb: 172,37g.
Makan Pagi: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Fish House Кета Филе-Ломтики, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Овсяная Крупа, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Makan Siang: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Vитамин Канадская Смесь. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Вафли Каприччио, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Camilan/Lainnya: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб, Морской Котик Тунец Филе, Лито Отруби со Свеклой, Быстроштрудель. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanaya21
|