Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1431 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 66,32g | Karb: 53,08g.
Makan Pagi: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Маслозавод Нытвенский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Лента Стейк из Кеты , Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Ряба Майонез Провансаль, Лента Стейк из Кеты , 4 Сезона Рис с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Чай Несладкий. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilewat
|