Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1374 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 131,05g | Karb: 92,44g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капустная запеканка, Помидоры, Danke Сыр Эдам, Овсяноблин. Makan Malam: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Салат с сардиной. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonovanatala
|