Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1720 kkal
|
Lemak: 116,07g | Prot: 111,68g | Karb: 56,31g.
Makan Siang: 全家 大杯熱美式, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. Makan Malam: 中華一番 蒟蒻卷, 雞蛋, 雪白菇, 高麗菜, 酮版 脆煎伊比利松阪豬. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 47 menit, Tidur - 7 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|