Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1500 kkal
|
Lemak: 50,57g | Prot: 106,12g | Karb: 157,20g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо, Лук, Гречка. Makan Malam: Шпинат, Яйцо, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|