Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1419 kkal
|
Lemak: 40,45g | Prot: 62,95g | Karb: 205,48g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Зефир, Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Рижский, Овсяноблин. Makan Siang: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Перловка Отварная. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Зеленый Чай, Варенье, Сырники с Манкой. Camilan/Lainnya: Булка с Повидлом, Пирожок с Картошкой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanatova93
|