Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
2279 kkal
|
Lemak: 81,52g | Prot: 164,76g | Karb: 231,96g.
Makan Pagi: Племзавод Октябрьский Масса Творожная с Черникой 9%, Балтком Масса Творожная с Черникой, Помидоры, Моя Цена Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 1,8%, Какао-Порошок (Несладкий). Makan Siang: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Ростик'c - KFC Капучино , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белая Мука, Яйцо, Куриное Филе. Makan Malam: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, Ирбитский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|