Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
3119 kkal
|
Lemak: 166,79g | Prot: 97,19g | Karb: 316,35g.
Makan Pagi: Гречка с Тушенкой. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Беляш, Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Хлеб Черный, Сало, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Роман ВДВ
|