|
Guten Morgen 🙋🏻♀️☕
Naja jetzt aber wieder in Spur kommen , die Richtung mag ich nicht wirklich 🤔😳
Einen schönen Sonntag euch & guten Start in die neue Woche 🙋🏻♀️💪🏻
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1618 kkal
|
Lemak: 58,12g | Prot: 56,15g | Karb: 179,82g.
Makan Pagi: Netto Steinofen Brötchen , Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Rela Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Tomaten, Schafskäse. Makan Malam: Salzkartoffeln, Knipp. Camilan/Lainnya: Jim Beam Jim Beam Cola. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|