Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
898 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 57,22g | Karb: 105,26g.
Makan Pagi: 咖啡, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 馬可先生 全麥吐司. Makan Siang: 炒青菜, 雞腿排, 白飯. Makan Malam: 蘋果, 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysa0822
|