Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
677 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 41,83g | Karb: 61,88g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Telur Rebus, Lumpia Tahu Ayam, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung, Pronas Corned Beef, Makaroni Krim dengan Keju. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|