Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1470 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 87,81g | Karb: 141,19g.
Makan Pagi: Красный Яр Хлеб Питерский, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, BIG WHEY Протеин. Makan Siang: BIG WHEY Протеин, Рис Вареный, Belvita Печенье Утреннее Какао, Окей Лечо по-Домашнему. Makan Malam: Сырники с Манкой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|