Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1326 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 146,20g | Karb: 100,88g.
Makan Pagi: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Cooked Broccoli (from Frozen), Ашан Помидор, Celery. Makan Siang: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Помидор, Перекресток Брокколи, Роскар Яичный Белок, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, ВкусВилл Кокосовое Масло. Makan Malam: Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. Camilan/Lainnya: Мираторг Куриная Грудка Филе, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|