Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1540 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 71,49g | Karb: 182,93g.
Makan Pagi: 7-11 鸡蛋火腿三明治, 荷包蛋. Makan Siang: NOTONRIOUS 麻辣鴨血豆腐冬粉, 水煮蛋. Makan Malam: 黑芝麻湯圓, 蘋果, 芭樂, 光泉 無加糖鮮豆漿. Camilan/Lainnya: Notorious 蜂蜜檸檬機能飲. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|