Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1275 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 66,68g | Karb: 129,09g.
Makan Pagi: Шоколад, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Яблоко, Паштет, Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Бешбармак, Гречневый Суп. Makan Malam: Сметана 20%, Голубец. Camilan/Lainnya: Арахис, Кефир 1%, Сметана 20%, Творог, Сыр. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|