Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
2121 kkal
|
Lemak: 86,69g | Prot: 153,10g | Karb: 181,03g.
Makan Pagi: Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло. Makan Siang: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Prime Star Щи по-Домашнему, Ашан Сухари из Хлеба, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Мандарины, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.v74
|