Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
957 kkal
|
Lemak: 31,06g | Prot: 56,34g | Karb: 140,47g.
Makan Pagi: 쌀밥, 단감, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 오뚜기 참치마요덮밥, 떡볶이떡, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 단감. Makan Malam: 백설기, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 백설 리얼 생강청, 쌀밥, 시래기된장국. Camilan/Lainnya: 닥터유 단백질바, 단감, 사과4/1쪽. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|