Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1612 kkal
|
Lemak: 85,94g | Prot: 155,54g | Karb: 54,67g.
Makan Pagi: Danubio Requeijão Zero Lactose Light, Ovo. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Patinho. Makan Malam: Sadia Salamitos Pepperônico, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural , Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pepino (Descascado). Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khadijeimor
|