Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1663 kkal
|
Lemak: 68,96g | Prot: 75,60g | Karb: 182,37g.
Makan Pagi: Низкокалорийный Джем Киви, Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Makan Siang: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Данон Творог Мягкий 5%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Makan Malam: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Картошка Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Camilan/Lainnya: Крупская Шоколад Особый, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Папа Может Ветчина Филейная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПоляЛЛ
|