Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2226 kkal
|
Lemak: 131,11g | Prot: 131,76g | Karb: 135,26g.
Makan Pagi: Café Gold Premier Descafeinado. Makan Siang: Aceitunas Negras, Dole Lechuga Escarola, Kraft Mayonesa, Coliflor Cocido (Fresco), Soprole Crema de Leche, Zapallo Italiano, Carozzi Spaghetti Integral, Pollo Asado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Kraft Mayonesa, Coliflor Cocido (Fresco), Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Jumbo Palta Hass, Oromaule Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Cecinas Escudero Longaniza Premium, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oromis01
|