Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
127,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
3097 kkal
|
Lemak: 150,34g | Prot: 127,31g | Karb: 313,56g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola, Coffee with Cream. Makan Siang: A&W Restaurant Onion Rings, A&W Restaurant Mozza Burger. Makan Malam: Mr. Noodles Beef. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream, Coffee with Cream, Coffee with Cream. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|