Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
639 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 32,32g | Karb: 24,12g.
Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de tomate cetogenico, Crepe Simples. Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaduzinha
|