Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
127,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 54,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
924 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 57,14g | Karb: 86,35g.
Makan Pagi: Food Lion Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Kroger Fat Free Cottage Cheese. Makan Malam: Clementines , Kraft Mayo with Olive Oil, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|