Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2648 kkal
|
Lemak: 95,50g | Prot: 156,25g | Karb: 288,78g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Papa John's The Works Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Smartfood Delight White Cheddar, President's Choice Pomegranate Arils, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Whiskey, Cadbury Dairy Milk. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|