Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2105 kkal
|
Lemak: 76,44g | Prot: 87,66g | Karb: 274,34g.
Makan Pagi: Ашан Био-Йогурт Инжир-Чиа, Грецкие Орехи, Банан. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Рис Отварной. Makan Malam: Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Перловка Отварная, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кисель, Золотой Ключик Ириска, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|