Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 54,55g | Prot: 92,16g | Karb: 126,87g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Комо Сыр Плавленый Сливочный , De Lucia Моцарелла, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Болгарский Перец. Makan Siang: Своя Лінія Оливки без Косточки, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Nescafe Coconut Mix, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Makan Malam: Мёд, Сметана 15%, Куриные Отбивные, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Сильпо Яблоко Чемпион, Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anuta_____
|