Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2394 kkal
|
Lemak: 92,09g | Prot: 177,25g | Karb: 209,95g.
Makan Pagi: Puleva Leche Desnatada Omega 3, MyProtein Impact Whey Protein, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves. Makan Siang: Vitalinea Yogur, Kiwi, Pechuga de Pollo Empanada, Albo Fabada Asturiana. Makan Malam: Hacendado Empanada de Atún, Filete de Ternera, Mercadona Jamón Serrano, Granada, Naranjas. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan falitroke1
|