Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
51,4 kg Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.    Sisa: 6,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
1702 kkal Lemak: 80,70g | Prot: 63,31g | Karb: 185,04g.   Makan Pagi: Chicken Nugget, Sidomuncul Kunyit Asam, BreadTalk Cheese Cake. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Teri. Makan Malam: Telur Dadar, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Nasi Pecel, Buah Pir, Getuk, Apollo Pandan Layer Cake, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer. lagi...
189 kkal Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Naralubis


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.