Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1295 kkal
|
Lemak: 74,16g | Prot: 70,71g | Karb: 90,09g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, Tangerine. Makan Siang: Swiss Cheese . Makan Malam: Gruyere Cheese , Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Whole Milk, Midor Petit Beurre Chocolat Au Lait. lagi...
|
|
1962 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maelle.joha
|