Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2387 kkal
|
Lemak: 122,07g | Prot: 118,59g | Karb: 138,27g.
Makan Pagi: Кубаночка Кабачковая Икра , Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо без Жира, Осетрина, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Велком Сервелат Финский, Мираторг Буженина "Домашняя". Makan Malam: Слобода Майонез Оливковый 67%, У Палыча Салат Оливье, Кубаночка Кабачковая Икра , Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Ангара Кедровый Грильяж. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|