Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
2301 kkal
|
Lemak: 25,22g | Prot: 197,06g | Karb: 307,16g.
Makan Pagi: Harry Sammy‘S Vollkorn Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kellogg's Choco Krispies. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|