Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1695 kkal
|
Lemak: 62,66g | Prot: 72,66g | Karb: 212,93g.
Makan Pagi: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Makan Siang: Кофе с Молоком, Фруктовый Салат, Ложкарев Котлеты Куриные, Гречка с Грибами. Makan Malam: Перекресток Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akorotkova85
|